Врач рассказала, кому нельзя есть рис

[Viktor628]

Врач-диетолог Ольга Кораблева сообщила РИА Новости, чем ценен рис для здоровья, и кому он противопоказан.

Специалист напомнила, что рис — продукт диетический: в отварном злаке всего 110–120 калорий на 100 граммов продукта. Сложные углеводы надолго обеспечивают сытость и позволят не переедать. Жиров в рисе всего 2,6 граммов на 100 граммов.

"Рис богат витаминами группы B, необходимыми для нервной системы, калием, марганцем, цинком, магнием, фосфором. Злак хорошо усваивается, это натуральный "сорбент", избавляющий от токсинов и препятствующий отложению солей", — говорит Ольга Кораблева.

Рис легко усваивается и полезен при заболеваниях ЖКТ, которые сопровождаются диареей и вздутием живота. При остром гастрите рекомендуются жидкие рисовые каши на воде. По словам диетолога, если есть склонность к запорам, рис не следует употреблять чаще, чем два раза в неделю.

"При наличии ожирения рис следует исключить: он усилит проблемы с перистальтикой кишечника. Белый рис не рекомендуется при диагнозе "диабет": его гликемический индекс – 70, а индекс каши на молоке составит уже 75. Полностью здоровому человеку можно съедать не более 200 граммов отварного риса в день", — считает Ольга Кораблева.

[Тролль-коммуняка]

Живые, витаминизированные, белковые добавки в эрзац-пищу, разработанные высококультурными, немецкими, квалифицированными шпионами.

Добавление искусственной слизи с вибрионами проказы в консервы сельди, увеличивающей массу рыбы
Создание перестроечного кетчупа из крови заключенных с возбудителями конского сапа, живыми аскаридами
Создание яблочного уксуса из перегнивших в земляных ямах кизяков с желтыми возбудителями бруцеллеза
Добавление витаминизированных живых гельминтов, морских червей и дифтерии в поливитамины
Добавление харкающей слизи с вибрионами проказы в валидол в капсулах
Производство квашенной капусты на основе сифилитической мочи крупных и крепких колхозников в качестве закваски
Производство творога, уплотненного белыми, опаренными, давлеными опарышами - хрустящими, с повышенным содержанием белка
Производство дешевых макарон из личинок жука-хрущака - мучных червей, зараженных вибрионами, гельминтами, нематодами и аскаридами
Создание мясного фарша из кала зараженных вирусами собак, с давленными, белыми мясистыми шкурками опарышей
Распечатка синтетической перловой крупы из жира захороненных в подземельях рабочих с кусачими хрустящими нематодами, гельминтами
Вымачивание слабосоленой сельди в собачьей моче с возбудителями псориаза пса
Создание чебуреков и беляшей из здорового, желтого, поносного кала грузин с добавлением мелких личинок дрозофил
Запеченный в тесте мясной фарш на основе калорийного, черного кала веселого, провинциального повара
Паштет "Нежный" из кала кошек, собак и свиней с цепкими, еще живыми сегментами широкого лентеца и проказой животных
Газировка с желтым бруцеллезным солодом, экстрактом очистных стоков и зараженной мочой пса с ангинной болью
Немецкое пиво на основе бруцеллезного солода, созданного в земляных ямах из гниющих кизяков

Синтетические продукты питания - эрзац-пища, разработанная немецкими биохимиками.


Синтетическая немецкая чечевица из травы, торфа, дорожной пыли и болотной гнили с клейковиной из полистирола
Синтетический рис с клейковиной из полиакрила и наполнителем из отбеленного кала, взятого из очистных
Искусственное пшено из известки, алебастра
Синтетическая белая фасоль из жира сокращенных трудящихся, захороненных в немецких подземных мясоразделочных лабораториях в подвалах
Искусственная коричневая фасоль на основе муки из какао-бобов и кофейных зерен, с белой известковой сердцевиной - двуслойная.
Синтетическая черная фасоль из кала слона
Синтетическая перловая крупа с гигантским размером зерен из жира, вытопленного из сокращенных пролетариев
Искусственная, "святая" гречиха из кала и мяса заготавливаемых советских проституток, заключенных в пещерах Каппадокии
Синтетический горох из кала с небоскребов
Искусственный картофель с намеренными, дозированными вкраплениями чернозема, без следа песка или почвы
Готовые павло-посадские пельмени с начинкой из упругого кала собак
Фальшивые, распечатанные на пищевом 3Д принтере помидоры черри с поливиниловой шкуркой и наполнителем из крови итальянских крестьян
Фальшивые консервированные грибы из черного кала армян, распечатанные на пищевом 3Д принтере
Дорогие, парафиновые сыры из нефти высшего качества - "Пармезан", "Гауда"
Растительное масло из горючего керосина и водно-растворимого геля жидкого вазелина
Синтетический кефир из порошка школьного мела и казеината, полученного брожением из древесной муки сосны
Синтетическое молоко из древесной муки
Искусственная томатная паста из крови
Фирменный немецко-фашистский Кетчуп "Хайнц" из геля, состоящего из крови и мяса сокращаемых с производства рабочих
Искусственная, ржаная мука с добавлением гнилой, быстропортящейся костной муки из костей захороненной в подземных моргах молодежи